2020-11-03から1日間の記事一覧

幸せを増やす食事とは

こんにちは！抹茶です。今回は「幸せを増やす食事とは？」というテーマでお話します。簡潔に言いますと、トリプトファンを取り入れることでセロトニンを増やせる食事のことです！・・・・？解説しますね(笑)トリプトファンは必須アミノ酸のことを言います。…