寒くなりましたね

こんにちは！抹茶です。

「寒くなりましたね」っていうテーマで話します。

もう10月中旬っていうことで、大分寒くなってきました。

僕は結構寒がりで、寝るときは暖房を付けた上で毛布を二重にしてますし、家の中でもコートを着ることが多いです。

年齢も重ねてきて、体力が有り余っていた高校生のときより、基礎代謝よりも100kcal前後落ちてきたので、体温を保つ力も落ちてきました。

今、やっている運動を引き続きして、体力を付けて、この冬に望みたいと思います。